Sıcaklara dikkat! Sağlık Bakanlığı'ndan vatandaşlara önemli uyarılar
Kuzey Makedonya, sıcak hava koşullarının etkisi altında. Hidrometeoroloji İdaresi'nin (HMR) son tahminleri doğrultusunda, Sağlık Bakanlığı, halkı aşırı sıcaklardan korumak amacıyla bir dizi önemli öneri yayımladı.
Yüksek sıcaklıklara karşı alınması gereken önlemler arasında, özellikle 11:00 ile 17:00 saatleri arasında kapalı alanlarda kalınması ve serin odalarda bulunulması yer alıyor. Vatandaşların yeterli miktarda sıvı tüketmesi, ancak alkollü ve şekerli içeceklerden kaçınması gerektiği vurgulanıyor.
Dışarı çıkarken açık renkli giysiler giymek ve baş ile göz koruması kullanmak da öneriler arasında.
Bakanlık ayrıca, günün en sıcak saatlerinde fiziksel aktiviteden kaçınılmasını ve çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olan kişiler ve hamile kadınlar gibi hassas gruplara özel dikkat gösterilmesini tavsiye ediyor.
Zorunlu olmadıkça, günün en sıcak saatlerinde açık hava aktivitelerinin ertelenmesi gerektiği belirtildi. İş yerlerinde ve evlerde mikro iklim koşullarının sağlanması (odaların 25 santigrat dereceye kadar soğutulması) da önem taşıyor.
Baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı veya hızlı nabız gibi belirtiler yaşanması durumunda derhal tıbbi yardım alınması gerektiği bildirildi.
Sağlık Bakanlığı, sıcaklık durumunu günlük olarak yakından takip ettiğini ve yapılan değerlendirmeler ile ihtiyaçlar doğrultusunda gerekli adımları atmaya devam edeceğini belirtti.
